Финская ходьба дошла до Ростова

Финская ходьба (Nordic walking) появилась в Ростове в июле 2012 года. Она представляет собой ходьбу с палками, напоминающими лыжные, как по тротуару, так и по пересеченной местности. В отличие от обычной ходьбы в данном случае в работу включается 90% мышц, снимается напряжение с позвоночника, увеличивается аэробная нагрузка. — Мы с Игорем Юровым начали заниматься этим спортом для себя, — рассказывает основатель Ростовского клуба финской ходьбы Нина Погорелова. — Стоило выйти с этими палочками на улицу, как у людей появлялся большой интерес. Вначале он был на уровне снисходительных усмешек. Мы постоянно слышали фразу: «Где лыжи забыл?» Потом люди начали задумываться: видимо, что-то в этом есть, — и стали присоединяться к нам.

В поисках поддержки основатели нового спортивного движения обратились в спорткомитет. Там об этом спорте ничего не знали, но согласились оказывать информационную поддержку.

— В ноябре у нас был фестиваль, спорткомитет разместил об этом информацию на сайтах, телевидении, — вспоминает Нина Погорелова. — После этого отношение населения к нам изменилось — насмешки прекратились.

Клуб проводит бесплатные тренировки для всех желающих: по субботам в Парке Горького, по вторникам и четвергам в сквере ЦГБ. Обучение финской ходьбе несложное: для освоения техники достаточно 2–3 тренировок. Комплект телескопических палок стоит 1600 рублей. Сейчас, судя по количеству проданных палок, в Ростовской области этим спортом занимается около 300 человек.

Некоторые члены клуба, работающие в одном из банков, предложили идею — развивать скандинавскую ходьбу централизованно для их компании.

— Мы связались со службой персонала банка, им понравилось предложение, — продолжает Нина Погорелова. — Несколько недель назад на общественных началах мы провели для работников Сбербанка первую тренировку. Это было в Комсомольском парке во время обеденного перерыва, пришло человек 20. Для развития дальнейшего сотрудничества надо вести переговоры. Пока в целом руководители предприятий не задумываются о ценности корпоративных тренировок, которые впоследствии могут перерасти и в выездные мероприятия. Например, в рамках клуба мы иногда путешествуем. Так, посетили Танаис, прошлись по красивым местам, пофотографировались.

В России финскую ходьбу еще нельзя назвать спортом: в отличие от Европы здесь нет спортивных федераций, соревнований, норм и т. п.

По всей видимости, популярность новой активности будет только нарастать.

— Год назад мы были в Минводах, за неделю встретили лишь одного человека с палками, — заметила г-жа Погорелова. — Весной нам сказали, что в Кисловодске каждый второй ходит с палками. Конечно, заниматься лучше всего в экологически чистом месте, как там, но этот вид спорта приспособлен и для условий города. Можно ходить в скверах, дворах. Когда я чувствую, что засиделась за компьютером, выхожу с палочками на 15 минут. Главное — заниматься физической активностью систематически и получать от этого удовольствие.