Сегодня 18 октября 2019 года

Погода в Ростове +18°


20.08.2014 13:19

Собрались и побежали

Алиса Баранникова
«Город N» №32 (1091), 19 АВГУСТА 2014

Три дня в неделю, пока город еще спит, участники проекта Good Morning Run выбегают на центральные улицы города, чтобы взбодриться и набраться сил.

Помимо пробежки участники проекта занимаются физическими упражнениями.

«Мы бежим не потому, что мы спорт­смены или фанаты здорового образа жизни, а потому что мы те, кому сложнее всего просыпаться, когда некоторые еще и не ложились, мы не любители побегать! Но еще сильнее мы не любим свою собственную лень» — так начинается описание проекта в группе одной из соцсетей, объединившей более сотни потенциальных бегунов.

Проект стартовал в апреле, когда его организаторы Петр Макаров и Татьяна Козырева решили объединить свои маршруты. В августе число участников составляет уже около двух десятков. По вторникам, четвергам и воскресеньям в полседьмого утра те, кто не мог найти в себе силы заниматься спортом в одиночку, собираются, чтобы поддержать друг друга и проснуться. Разминочная пробежка традиционно проходит на Пушкинской — от переулка Теат­рального до Ворошиловского проспекта, во вторник к маршруту добавляется парк Революции, а по воскресеньям группа предпочитает пробежаться по безлюдной набережной.

— Утром набережная очень живописна, — рассказывает Петр Макаров. — Также мы постоянно ищем новые живописные маршруты, чтобы получать еще и эстетическое удовольствие.

Помимо пробежки участники проекта занимаются физическими упражнениями: к примеру, по вторникам тренер Алиса Масалова проводит занятия по стрейчингу — растяжке. Также проходят тренинги по медитации и йоге.

Зимних каникул у любителей утреннего спорта не предусмотрено — планируется, что тренировки будут проходить в помещении, а пробежка — по улицам.

Присоединиться к проекту могут все желающие. Узнать расписание и подробности предстоящих пробежек можно в группе Good Morning Run. В группе можно договориться о том, чтобы вас разбудили, подождали и даже вдохновили.


Теги: Good Morning Run

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru

7850 просмотров


Для добавления комментария необходимо авторизоваться
Яндекс.Метрика

Copyright © 2000-2018 Газета «Город N» | Данный сайт является интернет-версией деловой газеты «Город N» | Использование материалов допускается только со ссылкой на «Деловой Ростов» или «Город N» | Учредитель, издатель и редакция ООО «Газета» | Адрес редакции: 344000, Ростов-на-Дону, ул. Варфоломеева, 261/81, оф. 803-804 | Телефон (факс) редакции: +7 (863) 2 910 610 | e-mail: n@gorodn.ru | Редактор сайта — Алексей Тимошенко | Дизайн сайта — Владимир Подколзин