г. Ростов-на-Дону
05 Июля 2020 04:51:22

Спорт в свободное время

Заниматься спортом в летнем городе можно бесплатно и в хорошей компании — достаточно найти единомышленников в соцсетях.
Спорт в свободное время

Каждую среду ранним утром в Ботаническом саду проходят тренировочные поездки на велосипедах. В выходные дни в парке ДГТУ все желающие могут заниматься фитнесом с персональным тренером и получать консультации по питанию. Получить полезные советы от опытных городских велосипедистов и закрепить навыки езды по пересеченной местности в Ботаническом саду могут все желающие. Стиль катания — «фитнес», то есть несложная трасса и тренировочный ритм. Кататься предлагают по кругу, длина круга — 7 километров. Для новичков проводится предварительный заезд — знакомство с трассой. Желающие могут также заняться освоением более сложных элементов на более трудных участках пересеченной местности. Старт велоколонны по средам в 06.45 от Публичной библиотеки. Для уточнения подробностей каждого выезда рекомендуется связаться с организатором тренировок Яниной Емелиной через социальные сети. Первоначальная цель выездов — подготовка к соревнованиям ROSTOV MTB CUP, но к тренировкам уже присоединились и те, кто пока не готов к гонкам. Второй (из трех) этап ROSTOV MTB CUP — 2014 пройдет уже 20 июля. Любительские соревнования для ценителей маунтинбайка стартовали 20 апреля. Второй этап пройдет в классе «гонка кросс-кант­ри» на выбывание в дисциплине «ХСЕ — Элиминатор». Организаторы обещают, что на старт в спецзаездах смогут выйти новички и дети. Поближе познакомиться с фитнесом и укрепить здоровье приглашает персональный тренер, вице-чем­пионка Кубка Дона по бодифитнесу, финалист Кубка Восточной Европы, финалист чемпионата Москвы Мария Бибик. Каждое субботнее и воскресное утро в 09.00 в парке ДГТУ спорт­сменка ждет всех желающих на бесплатные тренировки и консультации по питанию. Таким образом Мария решила сделать собственный вклад в популяризацию здорового и подвижного образа жизни в Ростове. Легкая программа для начинающих разработана для решения самой популярной задачи — иметь красивое тело и хорошую физическую форму. Тренировки рассчитаны на молодежь до 30 лет, в группе может быть не более 10 человек. Хотя в намерениях Марии — тренировать ростовчан еженедельно, она подчеркивает, что, возможно, не каждый выходной сможет посвящать занятиям. Чтобы уточнить наличие свободных мест и точные время и место встречи, необходимо связаться с тренером через профиль «ВКонтакте».
Просмотров: 10217

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Спорт
image
19–21 июня возобновился чемпионат России по футболу среди команд РПЛ. «Ростов» ушел на карантин: у «желто-синих» 6 футболистов сдали положительный тест на коронавирус.
Спорт
image
На территории первого в регионе специализированного комплекса для автогонок Evolution Race Park завершается укладка асфальтового покрытия главного трека. Комплекс, который расположен между селами Султан-Салы и Красный Крым, фактически принимает на своей территории соревнования с 2018 года, но на главных объектах работы еще идут.
Спорт
image
Исполком Федерации гандбола России (ФГР) решил досрочно завершить Суперлигу Париматч 2019/20 из-за коронавируса. Победителей сезона определили по итогам предварительного этапа. Первое место у клуба «Ростов-Дон», серебряные медали у тольяттинской «Лады», «бронза» - у московского ЦСКА.
Спорт
image
На стадионе «Ростов Арена» состоялся первый в 2020 году футбольный матч. В драматичном противостоянии «Ростов» одолел московский ЦСКА на глазах у рекордной зрительской аудитории. Праздничное настроение от открытия футбольного года в Ростове подпортило ужасное состояние газона «Ростов Арены».
Реклама на сайте и в газете
Заказать