Любители йоги соберутся у моря
Познать состояние полной осознанности и кристальной чистоты ума — сатори, попробовать свои силы в йоге, потанцевать у костра и расширить круг знакомств можно будет с 28 по 30 августа на Павло-Очаковской косе.
На берегу моря пройдет ставший уже традиционным выездной йога-ретрит «Переход», принять участие в котором могут как постоянно практикующие йогу, так и новички. Ретрит — международный термин, обозначающий «удаление от общества», времяпрепровождение, посвященное духовной практике. Традиция ретритов происходит от принятых в буддизме периодов молитв и медитаций, которым принято уделять по три месяца в году.
В программе запланированы тренировки хатха-йоги, динамические медитации, упражнения-расстановки, а также пляжный отдых, посиделки у костра и общение. Организатор поездки психотерапевт, инструктор йоги, руководитель лаборатории саморазвития INDIGO Екатерина Шакти уже не в первый раз приглашает горожан самосовершенствоваться на берегу, а в городе по воскресеньям проводит не только полезные, но и зрелищные тренировки прямо на Театральной площади. Помимо внутреннего саморазвития участники занятий осваивают одиночную, парную и даже акробатическую йогу. Официальная цель поездки — проводить лето, а также перейти на новую ступень жизни, наполнив ее яркими эмоциями, легкостью и интересными событиями. А заодно можно пополнить альбомы фотографиями в самых невероятных позах — судя по отзывам участников предыдущих выездов, за пару дней усиленных тренировок на морском берегу можно освоить немало эффектных и эффективных упражнений.
С собой необходимо взять форму, повязку для глаз и по возможности коврик для йоги. Питание и проживание включены в стоимость поездки. Участвуют в ретрите мужчины и женщины разных возрастов.
