Сегодня 25 ноября 2017 года

Погода в Ростове -2°

«Правильное питание должно быть прежде всего вкусным и сбалансированным»

ЕЛЕНА ЯРОВОВА, директор Diet-кафе

«Правильное питание  должно быть прежде всего вкусным и сбалансированным»

— Чтобы процесс снижения веса дал желаемые результаты и хорошее самочувствие, необходимо подойти к этому вопросу обдуманно.

Для начала желательно проконсультироваться с диетологом, определить истинную причину избыточной массы тела, наметить четкий план действий и уже после этого начинать худеть, но только не к лету, а навсегда, плавно и постепенно идя к своей идеальной массе тела. Не советую начинать с жестких ограничений, чтобы впоследствии организм не вернул потерянные килограммы так же быстро, как и потерял. Правильное питание, как ключ к здоровью и нормальному весу, должно быть прежде всего вкусным и сбалансированным, поэтому в меню нашей компании содержится оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов в течение дня. Меню подразумевает шесть приемов пищи, состоит только из свежеприготовленных блюд и рассчитано на 1200 ккал в сутки — для тех, кто только начал худеть, и на 1700 ккал — для поддержания достигнутых результатов и идеального веса.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru

13 просмотров
Для добавления комментария необходимо авторизоваться

КРУГЛЫЙ СТОЛ УЧАСТНИКОВ РЫНКА

Какие противопоказания могут стать основанием для отказа пациенту, желающему снизить вес при помощи специалистов вашего центра?

ЕЛЕНА ЯРОВОВА, директор Diet-кафе

— Поскольку мы не представляем питание по конкретной диете, то и существенных противопоказаний нет.

Какие способы восстановления вы используете в своей работе?

ТАМАРА ДАНИЛЕВСКАЯ, главный врач восстановительного центра «БиоДинамика»

— Часто люди, пришедшие к нам, жалуются на следствие избытка массы тела — боли в спине и суставах. В этом случае особенностью ведения таких пациентов является работа по снижению веса без дополнительной нагрузки на позвоночник и суставы, чтобы остановить их разрушение из-за давления дополнительным весом.

Какие новинки для коррекции контуров тела представлены в вашем центре?

ЕЛЕНА КАЛУГИНА, директор медико-психологического центра снижения веса «Доктор Борменталь»

— Снижение веса начинается непосредственно после первого занятия.

Яндекс.Метрика

Copyright © 2000-2017 Газета «Город N» | Данный сайт является интернет-версией деловой газеты «Город N» | Использование материалов допускается только со ссылкой на «Деловой Ростов» или «Город N» | Учредитель, издатель и редакция ООО «Газета» | Адрес редакции: 344000, Ростов-на-Дону, ул. Варфоломеева, 259, оф. 803-804 | Телефон (факс) редакции: +7 (863) 2 910 610 | e-mail: n@gorodn.ru | Редактор сайта — Алексей Тимошенко | Дизайн сайта — Владимир Подколзин