Сегодня 24 апреля 2018 года

Погода в Ростове +14°

«Правильное питание должно быть прежде всего вкусным и сбалансированным»

ЕЛЕНА ЯРОВОВА, директор Diet-кафе

«Правильное питание  должно быть прежде всего вкусным и сбалансированным»

— Чтобы процесс снижения веса дал желаемые результаты и хорошее самочувствие, необходимо подойти к этому вопросу обдуманно.

Для начала желательно проконсультироваться с диетологом, определить истинную причину избыточной массы тела, наметить четкий план действий и уже после этого начинать худеть, но только не к лету, а навсегда, плавно и постепенно идя к своей идеальной массе тела. Не советую начинать с жестких ограничений, чтобы впоследствии организм не вернул потерянные килограммы так же быстро, как и потерял. Правильное питание, как ключ к здоровью и нормальному весу, должно быть прежде всего вкусным и сбалансированным, поэтому в меню нашей компании содержится оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов в течение дня. Меню подразумевает шесть приемов пищи, состоит только из свежеприготовленных блюд и рассчитано на 1200 ккал в сутки — для тех, кто только начал худеть, и на 1700 ккал — для поддержания достигнутых результатов и идеального веса.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru

5 просмотров
Для добавления комментария необходимо авторизоваться

КРУГЛЫЙ СТОЛ УЧАСТНИКОВ РЫНКА

Какие противопоказания могут стать основанием для отказа пациенту, желающему снизить вес при помощи специалистов вашего центра?

ЕЛЕНА ЯРОВОВА, директор Diet-кафе

— Поскольку мы не представляем питание по конкретной диете, то и существенных противопоказаний нет.

Какие способы восстановления вы используете в своей работе?

ТАМАРА ДАНИЛЕВСКАЯ, главный врач восстановительного центра «БиоДинамика»

— Часто люди, пришедшие к нам, жалуются на следствие избытка массы тела — боли в спине и суставах. В этом случае особенностью ведения таких пациентов является работа по снижению веса без дополнительной нагрузки на позвоночник и суставы, чтобы остановить их разрушение из-за давления дополнительным весом.

Какие новинки для коррекции контуров тела представлены в вашем центре?

ЕЛЕНА КАЛУГИНА, директор медико-психологического центра снижения веса «Доктор Борменталь»

— Снижение веса начинается непосредственно после первого занятия.

Яндекс.Метрика

Copyright © 2000-2018 Газета «Город N» | Данный сайт является интернет-версией деловой газеты «Город N» | Использование материалов допускается только со ссылкой на «Деловой Ростов» или «Город N» | Учредитель, издатель и редакция ООО «Газета» | Адрес редакции: 344000, Ростов-на-Дону, ул. Варфоломеева, 259, оф. 803-804 | Телефон (факс) редакции: +7 (863) 2 910 610 | e-mail: n@gorodn.ru | Редактор сайта — Алексей Тимошенко | Дизайн сайта — Владимир Подколзин